Kenali Tanda-Tanda Risiko Jantung Sebelum Terlambat
Sadari Risiko Jantungmu, Jangan Tunggu Terlambat!
Peduli Jantung, Peduli Hidup: Jaga Jantung Sehatmu demi Hidup yang Lebih Baik!
Tahukah Kamu
- Penyakit jantung masih menduduki peringkat pertama sebagai penyebab kematian, baik di dunia maupun di Indonesia. Data global menunjukkan bahwa jumlah penderita penyakit jantung terus meningkat setiap tahunnya.
- peningkatan risiko serangan jantung kini tak hanya terjadi pada usia lanjut. Berdasarkan laporan dari American College of Cardiology, risiko serangan jantung justru mulai meningkat pada usia muda, yakni rentang usia 20 hingga 30 tahun.
Gaya hidup tidak sehat, pola makan yang buruk, kurang olahraga, serta stres berkepanjangan menjadi faktor utama yang mempercepat munculnya penyakit ini. Oleh karena itu, menjaga kesehatan jantung sejak dini sangatlah penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius di kemudian hari.
Mulailah dengan menerapkan gaya hidup sehat seperti rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Ingat, menjaga kesehatan jantung bukan hanya tentang umur panjang, tetapi juga kualitas hidup yang lebih baik!
4 Jenis Penyakit Jantung
Pelajari lebih lanjut mengenai ragam penyakit jantung dari segi medis. Tambah pengetahuanmu agar lebih mudah menghindarinya agar tercapai hidup sehat.
Jantung Koroner
Suatu kondisi di mana pembuluh darah koroner yang memasok darah ke otot jantung mengalami penyempitan atau penyumbatan. Hal ini biasanya disebabkan oleh penumpukan plak berupa lemak, kolesterol, dan zat lain di dinding arteri koroner (aterosklerosis).
Gagal Jantung
Suatu kondisi medis di mana jantung tidak dapat memompa darah secara efektif untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan oksigen dan nutrisi. Akibatnya, aliran darah ke organ dan jaringan tubuh menjadi tidak mencukupi, yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius.
Tensi Darah Tinggi
Dikenal juga sebagai hipertensi, adalah kondisi di mana tekanan darah dalam arteri secara konsisten lebih tinggi dari batas normal. Tekanan darah sendiri adalah kekuatan yang diberikan darah terhadap dinding arteri ketika jantung memompa.
Kolesterol Tinggi
Kondisi di mana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal. Kolesterol merupakan zat lemak yang diproduksi oleh hati dan juga berasal dari makanan. Meskipun penting untuk pembentukan sel dan hormon, kelebihan kolesterol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
